STUDENTŲ FIZINIO AKTYVUMO VERTINIMAS KARANTINO LAIKOTARPIU
Abstract
Lietuvoje niekada nesportuoja ir nesimankÅ¡tina 46 proc. žmonių, ir pagal šį rezultatÄ… esame 9-oje vietoje tarp fiziÅ¡kai neaktyviausių Europos SÄ…jungos Å¡alių. PanaÅ¡i tendencija stebima ir tarp studentų, pastebÄ—ta, kad jie dažniau renkasi fiziÅ¡kai lengvÄ…, mažo intensyvumo veiklÄ… laisvalaikiu ir tik kas treÄias užsiima aukÅ¡to ar vidutinio intensyvumo veikla. Fizinis aktyvumas – vienas iÅ¡ pagrindinių bÅ«dų, norint iÅ¡saugoti ir sustiprinti sveikatÄ…. YpaÄ fizinis aktyvumas aktualus Å¡iuo metu, visame pasaulyje siauÄiant COVID-19 pandemijai. Å alyje uždarius sporto klubų veiklÄ…, apribojus gyventojų fizinį judÄ—jimÄ…, tarp jų ir studentų, žymiai sumažėjo jų fizinis aktyvumas. DidžiÄ…jÄ… laiko dalį studentams tenka praleisti namuose. IÅ¡likti fiziÅ¡kai aktyviems yra rimtas iÅ¡Å¡Å«kis. Laikas, praleidžiamas sÄ—dint ir žemas fizinio aktyvumo lygis, gali turÄ—ti neigiamos įtakos sveikatai ir gyvenimo kokybei. Karantino metu įvesti apribojimai gali turÄ—ti neigiamų pasekmių psichinei bei fizinei sveikatai, sukelti stresÄ…. TodÄ—l fizinis aktyvumas kaip sveikos gyvensenos veiksnys Å¡iuo laikotarpiu yra ypaÄ aktualus ir reikÅ¡mingas. Å io tyrimo tikslas – įvertinti studentų fizinį aktyvumÄ… ir emocinÄ™ bÅ«senÄ… karantino laikotarpiu. Ä® tyrimÄ… įsitraukÄ— 502 Vilniaus kolegijos studentai. Tyrimo metu naudotas anketavimas, duomenų analizÄ— su Windows Excel duomenų analizÄ—s programa. Ä®vertinus Vilniaus kolegijos studentų fizinį aktyvumÄ… iki karantino paskelbimo ir karantino laikotarpiu nustatytas studentų fizinio aktyvumo mažėjimas, kurį lÄ—mÄ— fizinio intensyvumo sumažėjimas. Ä®vertinus Vilniaus kolegijos studentų praktikuojamas fizines veiklas iki karantino ir karantino laikotarpiu nustatytas didesnio fizinio intensyvumo reikalaujanÄių veiklų sumažėjimas ir laiko, skiriamo Å¡ioms veikloms, sutrumpÄ—jimas.
